ខ្ញុំវាយបន្ទុករបស់ម្តាយ!
សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗខ្ញុំមានសប្តាហ៍ស្ត្រេសខ្លាំងណាស់។ ថ្ងៃនេះបន្ទាប់ពីសាលាខ្ញុំបានរើសប៊ែនពីការងារ (ឡានដឹកទំនិញ) ។ វាជិត 7 យប់នៅពេលនោះ។ ខ្ញុំមិនមានបំណងចង់ចំអិនអាហារពេលល្ងាចទេ (ទោះបីជាខ្ញុំមានតៅហ៊ូច្របាច់ពេញមួយថ្ងៃ) ។ ហើយបេនបាននិយាយថាគាត់កំពុងឃ្លានហើយ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ គំនិតសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី
បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:49
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34
ខ្ញុំបាននិយាយចេញពីការបើកបរលើប៊ឺហ្គឺរទោះបីជាស្អាតក៏ដោយប៉ុន្តែនិយាយថាគាត់បានដាក់ម្ហូបបួសមករួរសុខទុក្ខរបស់ខ្ញុំគឺពិបាកណាស់។
សំណាងណាស់គាត់ឃ្លានហើយមិនមានលក្ខខណ្ឌក្នុងការជជែកតវ៉ាទេ។
ដរាបណាយើងទៅដល់ទីនោះគាត់បានទិញទឹកដោះគោអ្រងួន។
គាត់បានទិញដីភក់របស់ amaretto ហើយវាពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់!
ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការបន្លំលើការក្លែងបន្លំរបស់ខ្ញុំ “មិនបរិភោគចេញនៅខែកញ្ញា” ។ បញ្ហាប្រឈមខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីទទួលបានពិសេស។ ត្រូវបានគេប្រាប់ការពិតថាខ្ញុំកំពុងសម្លឹងមើលបន្ទុកផ្លែឈើណែម។
ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជាមួយសាឡាត់សួនច្បារមួយដែលមានការស្លៀកពាក់តាហ៊ីទី។
និងបំណែកនៃនំប៉័ងរបស់ម្តាយ។ វាពិបាកក្នុងការប្រាប់ក្នុងរូបភាពនេះប៉ុន្តែចំណិតនេះគឺលើសពីអ៊ីញនិងក្រាស់ពាក់កណ្តាល។ យៈសាពូនមីនោះអស្ចារ្យណាស់ហើយខ្ញុំបានលិទ្ធកុងតឺន័រឱ្យស្អាត។
នំប៉័ងសណ្តែកដីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានដាក់ដោយសណ្តែក (ជាក់ស្តែង) បន្លែនិងគ្រាប់។ គ្រាប់បានបន្ថែមទៀតនូវភាពសប្បាយរីករាយមួយទៅនំប៉័ងទាវី។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់ដំឡូងនោះទេប៉ុន្តែបេនគិតថាពួកគេល្អ។
វាត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលជាមួយវ៉ែនតាវ៉ែនតាផងដែរ។
ខ្ញុំបានក្រឡេកមើលជុំវិញហាងសម្រាប់បង្អែមប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលលោតមករកខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសជីវវិទ្យាជីវឧស្ម័ននៅលើកំពូលសូកូឡាអេនិងកាកាវក្តៅ។ ខ្ញុំមិនឃ្លានតាមរបៀបណាក៏ដោយដូច្នេះនេះបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្លងកាត់ពោះស្រឡូកដែលមានផាសុកភាព។
អូខ្ញុំជិតភ្លេចអាហារថ្ងៃត្រង់ហើយ។ ខ្ញុំបានញ៉ាំនៅផ្ទះហើយបង្កើតនំសាំងវិចមូលដ្ឋាន។ ខ្ញុំប្រញាប់ប្រញាល់ហើយញ៉ាំយ៉ាងលឿនខណៈពេលដែលបានត្រៀមខ្លួនចាកចេញ។
និងមានផ្លែទំពាំងបាយជូរខ្លះពេលកំពុងសិក្សា។ ខ្ញុំក៏អាចរកឃើញបារចាស់មួយនៅជ្រៅនៃកាបូបស្ពាយរបស់ខ្ញុំដែលជាអាហារសម្រន់ដែលមិនមានរូបភាព។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកទាំងអស់គ្នាបាន bummed អំពីភស្តុតាងដែលបាត់នៃរូបថតនៃរបារប្រូតេអ៊ីនចាស់មួយឆ្នាំ។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចវាមើលទៅ។
ហើយអាហារពេលល្ងាចរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានគោលដៅថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំ … ខ្ញុំចង់សាកល្បងអ្វីៗទាំងអស់នៅលើបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់ម្តាយ។ ខ្ញុំដឹងយ៉ាងខ្លាំងរួចទៅហើយថាខ្ញុំកំពុងទទួលបានអ្វីពេលក្រោយ!
សំណួរ: តើអ្នកតែងតែទិញរបស់ដូចគ្នានៅភោជនីយដ្ឋានឬព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីរាល់ពេលទេ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្ត Pizza Omelet – វិធី 2 យ៉ាង
រូបមន្ត Pizza Omelet – វិធី 2 យ៉ាង
អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ omelet នេះមានជាតិខ្លាញ់ទាបកាលីហ្វ័រញ៉ា Mozzarella ។ រូបមន្តភីហ្សាក្រោលស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, លុន
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តប្រឡាក់ – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយៗជាមួយនឹងឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនេះមាននៅលើបុរាណម៉ិកស៊ិក
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តមានភាពងាយស្រួលនៅសប្តាហ៍
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តមានភាពងាយស្រួលនៅសប្តាហ៍
រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសងាយស្រួលដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! Tharmic MaticiCan Topics នេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យហើយធ្វើឱ្យមាន
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
រូបមន្ត Pan សន្លឹក TacoS ដែលមានរាងក្រាស់ងាយៗ។ បង្គារអិលស្រាល ៗ ដែលមានទឹកជ្រលក់ក្រែមក្រែមមានកញ្ចប់ពេញដោយប្រូតេអ៊ីននិងបញ្ចូលគ្នាអិល
មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ
មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ
រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺផ្កាខាត់ណា។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់ចំហៀងរបស់គ្រួសារ
⚡ដោយ Shareaolic
។